Khuôn mặt béo tròn và có nguy cơ chảy xệ khiến không ít chị
em tự ti . Vậy có cách nào giúp giảm mỡ mặt hiệu quả mà không cần đến Spa hay
không? Bài viết sau đây sẽ giúp trị em có thể tham khảo một trong những cách giảmbéo mặt nhanh nhất chỉ sau 2 tuần.
Cười thật nhiều mỗi
ngày
Bởi lẽ từ xưa đã có câu là “ một tiếng cười bằng mười thang
thuốc bổ , cười không chỉ làm cho bạn thoải mái thư giãn tinh thần mà còn khiến
cho các cơ vùng mặt hoạt động nhiều hơn , đốt cháy mỡ thừa hiệu quả .Hãy luôn
cười tươi nhất có thể mỗi ngày nhé.
Ngoài ra bạn có thể tập cười để làm căng cơ mặt như sau: đứng
trước gương , mím chặt bờ môi rồi cười rộng ra sao cho khi nào không thể cười
thêm được nữa đợi tới khi mỏi rồi trở về tư thế ban đầu. Bạn có thể thực hiện
hàng ngày 15-20 phút trước ki đi ngủ nhé.
Chăm sóc da mặt
và massage
Chăm sóc da mặt và massage không những là phương pháp giúp làn
da mịn màng tươi trẻ mà các động tác massage tác động lên vùng da mặt giúp giảm
mỡ thừa. Thực hiện hàng ngày với kem dưỡng da Sakura không chỉ mang lại cho bạn
một làn da mịn màng mà còn ngăn chặn tình trạng lão hóa và chảy xệ của da.
Nhai kẹo cao su, các
loại hạt
Nhai kẹo cao su hàng ngày giúp cho cơ mặt được hoạt động nhiều
hơn mức bình thường. Nếu không muốn nhai kẹo bạn có thể nhai hạt hướng dương ,
bí … Việc này sẽ làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ khá nhiều dưới cằm.
Dùng cằm giữ đồ vật
Bạn có thể dùng 1 quả cam hoặc táo , cho xuống dưới cằm và
giữ trong vòng vài phút. Thực hiện từ 10- 15 lần sẽ khiến cho bạn có một chiếc
cằm khá thon gọn.
Cải thiện tư thế ngồi
thẳng đầu
Tư thế ngồi cũng ảnh hưởng rất nhiều đến vùng mặt của bạn .
Nếu hàng ngày bạn hay cúi đầu không ngồi thẳng , đấy là nguyên nhân khiến cho cằm
bạn tích tụ nhiều ngấn mỡ. Việc ngồi thẳng đầu , mắt nhìn thẳng sẽ khiến cho bạn
không gặp phải tình trạng béo ngấn cằm
Trong quá trình giảm béo mặt , có thể chị em sẽ gặp phải tình trạng làn da của mình bị xệ hoặc bị lão hóa do mất đi mỡ thừa. Ngay trong quá trình giảm béo mặt hãy luôn chăm soc và dưỡng cho làn da của mình bằng kem dưỡng da Sakura nhé. Đây là loại kem dưỡng da hàng đầu tại Nhật Bản được chị em phụ nữ tin dùng.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét